Faire bouger votre entreprise
Avec mon équipe Team Care, nous mettons en place des actions pour booster la cohésion et la santé des équipes dans une entreprise. Grâce au sport, à des formations sur-mesure et à des séminaires, nous accompagnons les entreprises, managers, indépendants pour prendre soin d'eux et de leur équipe, au travail.
Les services proposés
Sport en entreprise
Des séances de sport, en équipe, de façon occasionnelle ou hebdomadaire.
- Pilates
- Yoga
- Cross training
- Renforcement musculaire
- Renforcement postural
- Cross training ludique
- Boxe training
Formation Gestes et Posture
Certifiée Qualiopi.
La version 2.0 de la formation gestes et posture, faite des des coachs et experts de la biomécanique du corps. Notre équipe vous propose une expérience pour mieux connaître son corps, ses contraintes, les TMS et comment s'adapter à SES douleurs.
Pour réduire les TMS et les arrêts de travail, misez sur notre accompagnement.
Formation Epanouissement professionnel
Certifiée Qualiopi.
Une formation complète pour développer votre potentiel professionnel et atteindre vos objectifs sereinement.
Adaptée pour les équipes d'une entreprise, les chefs d'entreprise ou les indépendants en quête de connaissance de soi pour s'épanouir professionnellement.
Séminaire de la femme
Un séminaire centré sur l'apprentissage de la pratique sportive féminine, en abordant des sujets clés pour mieux connaître son corps et bouger en respectant ses besoins.
De la théorie à la pratique, ce séminaire traite les sujets :
- L'anatomie abdominale et pelvienne
- Le Pilates, les abdominaux hypopressifs
- Le cycle menstruel et la pratique sportive
- La grossesse et l'accouchement
- Vivre la ménopause
